BOOTCAMP Parkaue Lichtenberg

Beschreibung

Outdoor Bootcamp von Christian Wenger in Berlin. In den Kursen trainieren Sportanfänger und Leistungssportler das ganze Jahr und bei jedem Wetter (außer Sturm und Blitz) gemeinsam. Alle Übungen werden dem aktuellen und individuellem Leistungsstand angepasst, sodass es zu keiner Über- oder Unterforderung kommt. Im Zirkeltraining mit Kleingeräten, wie zum Beispiel: Schlingentraining, Battle Rope (Schwingseile), Gummibändern, Hanteln, Medizinbälle, Sandsäcke, Kettlebells, Stepper, Matten, Bänke, Stufen, Schwingstäben, Hütchen, Wallballs uvm. gestalten die Trainer ein interessantes und dynamisches Training. Durch die Gruppendynamik und das sportliche Miteinander werden auch schwierige Übungen gemeistert. Dabei ist der Spaß genauso wichtig wie die Effektivität. 5er Karte 35€ 10er Karte 60€ Einzelticket 8€